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零门槛中医养生实战课:从舌脉辨识到家庭健康管理

内容来源: 日期: 2025-07-14 浏览次数:

想零门槛掌握中医知识,轻松拥抱健康生活吗?在现代快节奏生活里,健康养生愈发关键,可别以为这需要深厚知识储备,我们的课程专为零基础新手量身定制!从认识健康基石入手,帮你透彻理解健康理念。通过观察自身症状、舌象,就能为自己及家人量身打造调养方案,让每个家庭都能拥有一位懂中医、知健康的“守护者”。课程中,趣味互动与实践贯穿全程,你将毫无负担地掌握基础中医技能,这不仅是一堂课,更是你改善生活方式、提升健康状态的关键第一步,轻松迈出,就能开启专属自己的健康养生精彩旅程。

一、上课时间与地点

时间:每周晚19:00-20:30(共8课次)

地点:山东大学洪家楼校区逸夫法新楼

二、研修对象

18-55周岁零基础中医爱好者,无需任何中医基础!满30人开班(每班≤50人),确保每位学员都能获得充分指导

三、培训内容

从理论到实战的闭环学习

 

课次

培训日期

时间

课程名称

您将收获

1

19:00-20:30

健康基石与健康观念

• 认识健康基石

知晓健康观念

2

19:00-20:30

舌象辨识之舌色、舌形一

认识正常舌象

辨识舌色与基础舌形

3

19:00-20:30

舌象辨识之舌形二、舌苔

辨识特殊舌形与舌苔
不同舌象的保养小妙招

4

19:00-20:30

舌诊实训

从学员中选取舌象进行实践分析

5

19:00-20:30

脉象初体验

学会简易摸脉法

不同脉象的调养原则

6

19:00-20:30

脉诊实训

相互诊脉,学会基础脉象操作要求

7

19:00-20:30

体质辨识

了解常见体质类型

熟悉常见体质调养

8

19:00-20:30

日常保健小方法

小穴位可吃药

耳部按摩手部刮痧

药食同源,吃出健康

课程亮点

  • 每课带走“健康成果”每一次课程都是一次收获。在学习身体健康密码,调理知识与方法的同时,还能收获实实在在的“成果”,如让年龄定格,让体型优美,这些“成果”如同画作一般,能向他人展示,更是你健康生活路上的见证。

  • 健康体验只要你带着对健康的期待前来,就能全身心投入课程,开启健康调理实践。

  • 社群持续互动结业不是结束,而是健康生活的新起点。在学员专属社群里,专业导师会定期上线,为大家答疑解惑,提供个性化的建议。学员之间也能相互鼓励、交流,形成一个积极向上的健康生活圈,让你在健康之路上永远不孤单。

四、师资团队

李毓秋,女,中医学博士,博士后,济南市科普专家,副教授,硕士生导师,中国中西医结合学会诊断专业委员会委员,世界中医药学会联合会内经专业理事、世界中医药学会联合会扁鹊医学与文化研究专业理事,中国中医药信息学会中医药健康大数据分会理事;长期从事中医诊断学、中医四诊实训的教学工作;主持及参与国家级及省部级研课题10余项,主编及参编著作多部,如《图解舌诊-舌尖上的健康奥秘》《中医诊断学速学速记》《中医诊断学课堂笔记》等,发表核心期刊及SCI论文20余篇;临床擅长内服加外用,针药并治各种临床常见病症。

五、培训费用

860元/人培训费由山东大学统一收取,开具增值税电子普通发票。

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报名咨询

联 系 人滕老师

联系电话:15066673703

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学员须知

1.学员报名成功后,如遇特殊情况有退费需求,请于开班前退款,按照山东大学退费流程办理退费。授课后由于学员请假、迟到、早退、旷课等个人原因导致的学员培训时间不足,概不补课或退费。

2.课程开始后学员不得私下更换班级、延课或将课程转送他人,所有课程不接受学员单节课程报名和试听。

3.学员上课时应按时到达教室,不得无故缺席。确需请假者,应提前向班主任请假,缺课、漏课不再进行补课。

4.学员应根据自身健康状况,对所参与的活动慎重选择,并负责自身安全。在校学习期间因身体不适或遇突发疾病需要救治时,需及时告知校方,接受校方或医院提供的医务治疗,救治过程中发生的费用由学员本人承担。

5.学员需自觉遵守山东大学知新终身学堂各项管理制度,尊重教师,与其他学员友好相处,爱护校方财物和设备设施。发生严重违纪且经劝说教育无效者,今后不再接受报名参加其他课程学习。

6.如遇国家法定节假日、台风、暴雨等恶劣天气以及其他不可抗力因素,课程往后顺延。届时会提前在班级群发布通知。